En el tránsito hacia
la adolescencia son muchos los que experimentan grandes trastornos de la
personalidad debido a afecciones del cutis, típico de esta edad. Sin embargo,
esto no debe quitarle el sueño a ninguno. Al contrario, deben actuar a tiempo y
acudir a un especialista en dermatología, el más indicado para orientar un tratamiento.
En muchos casos, con
solo mantener la higiene personal del cutis se resuelven estos problemas. En ls
muchachas el cuidado es mayor. Para mantener la belleza cuidan mucho su
apariencia, no así con los varones, quienes, muchas veces por prejuicio, evitan
las limpiezas de cutis, ideales para quitar la suciedad, eliminar las células
muertas y suavizar la piel.
La alimentación
también es clave para mantener un rostro fresco y saludable.
Un rostro saludable
Nuestra cara es lo
primero que mostramos al mundo, y una parte importante de nuestro cuerpo. Los
músculos faciales encierran nuestras emociones, expresiones, nuestras
preocupaciones, nuestras tristezas y alegrías. Por tal motivo esta delicada
estructura suele estar sujeta a una tensión y un estrés continuo que provoca la
pérdida de elasticidad de la piel y los músculos.
Dedicarle unos
minutos diarios le trae beneplácito a la misma y a otras partes del cuerpo ya
que en ellas se encuentran gran cantidad de reflejos que activan puntos claves
del mismo. Para mantenerla en perfectas condiciones de funcionamiento requiere
una atención regular en forma de baño de agua, de aire, de sol, además de la
alimentación y fricciones en forma de masajes.
Son múltiples los
beneficios de estas pequeñas atenciones. Con el tiempo, mejora la textura,
aumenta la secreción sebácea y sudorípara por los poros beneficiando otros
órganos de eliminación, facilita la transpiración, ayuda a la absorción de
materias grasas y acelera la eliminación de sustancias de desechos de la piel y
su descamación.
Además, mejora la
circulación capilar sanguínea; retrasa la aparición de arrugas y mejorar las
existentes; ayuda a que el tejido conectivo esté más elástico y maleable;
favorece la renovación del colágeno y elastina, previniendo el envejecimiento
prematuro, al tiempo que seda y calma.
El mayor órgano de
eliminación corporal es la piel. Trabajando sobre esta estimulamos todas sus
funciones: respiración y absorción, eliminación y desintoxicación,
termorregulación de protección, función táctil y delimitación y contacto.
Para que todas estas
funciones se realicen a plena cabalidad cada individuo debe lavarse la cara a
la hora de bañarse y a la hora de acostarse con agua del tiempo y el jabón
adecuado o gel según su cutis, secarse apretando suave o dejar que se seque
sola.
Si sufre de acné o
de infección debe lavarse la cara con jabón por la mañana y debe secarse con
toallas hervidas, no dormir con el cutis sudado, con impurezas, ni maquillajes,
poner toallitas o pañitos bien fríos que cubran la cara por la mañana, evitar
el sol fuerte desde las 12:00am a las 3:00pm y no llevar las yemas de los dedos
a la cara al no ser para lavarla o aplicarle medicamentos o cremas.
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